Wir erklären Ihnen, wie viel Schlaf … Der Durchschnittswert für die optimale Schlafdauer liegt bei 7-9 Stunden Schlaf. Immer wieder hört man von Menschen, die behaupten sie bräuchten nur fünf Stunden Schlaf. Und du bist noch recht Viele Menschen schaffen es jedoch aus Zeitgründen beziehungsweise mit Blick auf ihren Alltag nicht, jede Nacht acht Stunden zu schlafen. Der durchschnittliche Schläfer braucht zwischen 6 und 8 Stunden Schlaf. Je jünger du bist, desto mehr Schlaf benötigst du im Allgemeinen. In diesem Artikel erfährst du, ob 6 Stunden Schlaf ausreichend sind und welche Nebenwirkungen es haben kann. 14-–17 Jahre: 8–10 Stunden pro Tag. Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben Das Kind geht zu Bett mit dem kleinen Tiger Fred: 3-5-8 Minuten Gute-Nacht-Geschichten für Kinder ab 2 Jahren (Einschlafhilfe Kinder, Band 2) Versuch mindestens 1 Stunde früher zu schlafen. Wenn du nicht müde bist, dann geh ruhig noch später schlafen. Hier sehen Sie als Kunde die Top-Auswahl der getesteten Reichen 4 stunden schlaf, bei denen Platz 1 den Testsieger definiert. Aber du hast dich bestimmt schon des Öfteren gefragt, ob weniger Schlaf noch gesund ist. Reichen 4 stunden schlaf - Nehmen Sie dem Testsieger unserer Tester. Tatsächlich kann man sich daran gewöhnen, nur gesund ist es leider doch nicht. Hier recherchierst du jene nötigen Informationen und unsere Redaktion hat die Reichen 4 stunden schlaf recherchiert. Fünf Stunden Schlaf reichen doch? Reichen 4 stunden schlaf - Die preiswertesten Reichen 4 stunden schlaf unter die Lupe genommen. Unser Testerteam wünscht Ihnen bereits jetzt eine Menge Freude mit Ihrem Reichen 4 stunden schlaf! Häufig hört man die These, 7 Stunden Schlaf seien ideal. Alle der im Folgenden getesteten Reichen 4 stunden schlaf sind sofort im Netz auf Lager und zudem in weniger als 2 Tagen bei Ihnen zu Hause. Wie viel Schlaf jemand genau braucht, ist jedoch genetisch bedingt. Die Behauptung, dass jeder Mensch acht Stunden Schlaf benötigt, um körperlich und geistig voll auf der Höhe zu sein, hält sich hartnäckig. Wie oft wird der Reichen 4 stunden schlaf aller Voraussicht nach eingesetzt? 4–11 Monate: 12-–15 Stunden pro Tag. 3–5 Jahre: 10–13 Stunden pro Tag. Ich muss dich enttäuschen, leider nicht? Es gibt Menschen, denen reichen schon 3-4 Stunden Schlaf. Wir schlafen oft unregelmäßig, schlecht und zu wenig. Unsere Redaktion wünscht Ihnen als Kunde bereits jetzt viel Freude mit Ihrem Reichen 4 stunden schlaf! 1–2 Jahre: 11–14 Stunden pro Tag. Alle Reichen 4 stunden schlaf aufgelistet. Und was passiert, wenn man jede Nacht zu wenig Schlaf bekommt. Antworten zur Frage: Reichen 5 Stunden Schlaf für einen 15 Jährigen aus | ~ nicht so lange zu leben, dem dürften auch wenige Stunden Schlaf reichen.~ Körper nicht dafür gemacht mit sowenig Schlaf als Erholung aus zu kommen. Das ist schon ein bisschen wenig , du sagst ja auch das du immer müde bist! Viele Betroffene müssen teilweise mit fünf Stunden Schlaf pro Nacht auskommen. Reichen 4 stunden schlaf - Der absolute Vergleichssieger . Bei uns wird großer Wert auf die faire Auswertung des Vergleiches gelegt sowie das Testobjekt zum Schluss durch die finalen Note versehen. Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben Das Kind geht zu Bett mit dem kleinen Tiger Fred: 3-5-8 Minuten Gute-Nacht-Geschichten für Kinder ab 2 Jahren (Einschlafhilfe Kinder, Band 2) 0 bis 3 Monate: 14–17 Stunden pro Tag. Um Ihnen zuhause die Wahl eines geeigneten Produkts ein klein wenig leichter zu machen, hat unser Testerteam am Ende den Sieger des Vergleichs ausgewählt, der zweifelsfrei unter all den Reichen 4 stunden schlaf enorm auffällt - vor allen Dingen im Faktor Preis-Leistung. 18–64 Jahre: 7–9 Stunden pro Tag Aber waren es nicht mal 8 Stunden? 6–13 Jahre: 9–11 Stunden pro Tag. haus5 23.04.2012, 15:38.